1. 完成下列事項
a. 向你的指導員說明在攀岩跟垂降中可能會遇到的風險，並且如何預防、減輕傷害或應對這些狀況。
b. 呈現所知的急救方法，以及如何預防攀岩活動中會遇到的傷害，包含冷熱急症、脫水、休克、扭傷、擦傷、骨折、繩子磨擦燒傷、蛇咬、或蚊蟲咬傷。
c. 確認在如何的狀況下適合操作CPR。
2. 學習LNT準則及戶外守則，並且解釋他們的含意。
3. 展示適合攀岩、垂降的服飾。(換句話說，適合的衣服、鞋子、頭盔；垂降時亦可穿著手套)
4. 地點 完成下列事項
a. 解釋攀岩難度是如何被區分的並且在要進行攀岩的天然岩場或人工岩場區分攀岩難度。
b. 解釋何謂上方確保、先鋒攀登以及抱石。
c. 評估一個攀岩場域的安全性，包含：天氣、可見度、岩面的狀況、以及任何其他的環境風險。
d. 示範如果在攀岩場域發生緊急狀況該如何尋求協助。
5. 口令 解釋口令在攀岩、垂降和抱石中的重要性，並和興趣章考驗員或另一名童軍伙伴搭配演練下列每一項所需的口令：
a. 攀爬者
b. 垂降者
c. 確保者
d. 抱石者及抱石確保者
6. 繩子 完成下列事項。
a. 解釋不同種類的繩子適合用在攀岩或垂降
b. 示範如何檢驗繩子是否磨損或受傷
c. 討論如何保護繩子受損
d. 解釋何時及何種狀態下應該更替繩子
e. 正確地收繩
7. 繩結 打出下列每一種繩結，並講述至少一種該繩結在確保、攀岩或垂降時的功用。
a. 八字套結
b. 八字環結
c. 水結
d. 雙漁人結
e. 安全結
8. 坐帶 正確地穿上至少下列其中一種坐帶
a. 攀岩坐帶
b. 簡易坐帶
9. 確保 完成下列事項
a. 取得合格攀岩館確保證
b. 解釋在必要時確保攀岩者及垂降者的重要性
c. 在天然岩壁或人工岩壁確保三位不同的攀爬者攀爬
d. 了解抱石確保及抱石墜落
10. 攀爬
a. 正確地綁確保繩結
b. 在天然岩壁或人工岩壁攀登至少三條不同的路線，並且展現出良好的攀爬技巧及與確保者使用口令。
11. 垂降
a. 使用扣環及垂降器材將垂降繩裝置在坐帶上
b. 幫垂降者打確保繩結
c. 在天然岩壁或人工岩壁垂降至少三條不同的路線，並且展現出良好的攀爬技巧及與確保者使用口令。
12. 示範如何存放繩子、確保器材跟其他用來攀岩、垂降、確保的器材
13. 攀登能力
a. 攀登過三條5.10頂繩
b. 攀登過三條V2抱
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